mes filles ne mange que des pates

vi je sais qu'elles se laisseront pas mourir de faim mais c'est plutot sur le coté nutritif que je m'inquiete pour rien je crois parce que j'ai remarqué que l'ont mange souvent se qu'on a besoin je m'explique:
quand on a besoin de calcium on tendance a manger plus de laitage ou quand on a besoin de fer et proteine plus de viande ou legumes secs
c'est instinctif
mais en ce moment j'essaie de corriger leur envie de sucre j'ai lu un article ya pas longtemps qui disait que c'etait vraiment pas bon surtout chez les enfants (enfin je le savais deja mais ca me l'a rappelé )

Il faut vraiment faire la distinction entre sucres lents et sucres rapides!
Les sucres lents comme les pâtes n'ont rien de nocifs pour la santé et les enfants en particulier en ont grand besoin.
Ce sont les sucres rapides qu'il faut limiter!