préparation à l'accouchement

Ma sage-femme m'encourage fortement à m'inscrire dans un cours, mais je me demande si c'est bien utile... (AAD prévu)

Qu'en pensez-vous ? Quelle est votre expérience ? En avez-vous fait ? Quelles méthodes ? Qu'est-ce que vous avez appris, qu'est-ce qui vous a manqué ? Qu'est-ce qui vous a plu/déplu ? Le recommanderiez-vous ?

Bref, je veux TOUT savoir !

ça dépend énormément du type de cours que tu fais (classique, chant prénatal, dans l'eau, sophro, yoga...etc) et aussi de la sage-femme qui donne les cours. d'après ce que j'ai pu lire, certaines prépa à l'accouchement sont top.

Pour moi qui ai fait une prépa "classique" (en général très décriée par tout le monde), j'ai trouvé ça utile: d'abord, ça m'a permis de voir d'autres futures mamans, c'était sympa, ensuite, ça m'a bien remis qq idées en place, car mêem si je savais comment un accouchement se passe, il y avait certains trucs qui restaient flous. et puis, ça m'a permis de poser qq questions qui me trottaient en tête et la sage-femme m'a aussi donné des noms de bons pédiatres pro-allaitement dans mon coin. Bref, ça cassait pas des briques, mais j'ai pas regretté.

bof, bof, et re-bof
la préparation classique, me suis cassée avant la fin de la première séance, l'haptonomie, si le papa n'est pas hyper branché ce n'est pas tellement la peine - et grosse déception le jour de la naissance (en plus on le fait naturellement, le concept "je vais vous enseigner le toucher affectif avec votre bébé", c'est encore un truc, ça... ), la piscine, oui, super, génial, mais pour le premier paske sinon faut faire garder l'aîné j'ai beaucoup aimé me retrouver dans l'eau avec d'autres baleines, et on papotait beaucoup, en faisant nos ploufs, de ce que nous avaient dit nos sages-femmes respectives, de nos grossesses en général... bref, ça remplaçait un peu un forum, z'étaient pauvres, à l'époque

ce que je recommande : les copines, les forums, se sentir bien chez soi, les copines, les copines et la bonne bouffe
et bien dormir aussi, en profiter pour buller le plus possible, se faire une belle sortie par semaine, une expo, une promenade sympa, des petites dès qu'on a envie, et cocooooooon

sinon, faites-le-chien et compagnie (oui, je sais, ça ne se fait plus, mais c'est pour l'idée) : eh bien, on va dire : je ne recommande pas

Ici prépa classique pour la première et cours individuel de sophro pour la seconde (avec une bonne dose de forum en prime).

Pour le troisième si un jour troisième il y a, je me referai bien de la sophro (mais je m'en ferai bien aussi sans être enceinte si je prenais le temps), piscine avec les copines me tenterait bien aussi et oui encore le forum (mais ça aussi pas besoin d'être enceinte! )

Hmmm. Vous me confortez plutôt dans mon opinion. En fait, d'une part je suis plutôt associale , d'autre part ça me saoûle d'imposer à mon mari 6 fois 2 heures et demie de cours (le format standard ici) alors qu'il a déjà largement assez à faire si ça ne vaut pas vraiment le coup...

Je lis tout ce que je peux, je m'informe au maximum, j'ai emprunté des vidéos d'accouchement, je vous ai vous,... Bref, je ne vois pas vraiment ce qu'un cours va pouvoir m'apporter d'autre. J'ai la théorie ! La pratique, elle ne viendra pas avant l'accouchement, si ?

Le suivi avec la sage-femme est déjà une préparation pour moi.
Par contre, ici en Belgique, il n'y a pas les préparations classiques à la maternité, me trompai-je?
J'ai droit à cette question à chaque fois que je suis en France

Et là, où je vais en consultation, les sages-femmes (2) organisent des ateliers de 2h sur différents thèmes. Et mon compagnon a adoré y aller (soit c'était notre SF, soit l'autre).

Les thèmes:
- se nourrir pendant la grossesse.
- accueillir bébé: plein de petits conseils et réflexions sans se prendre la tête.
- se mobiliser pendant l'accouchement, là je vais réviser un petit peu pour avoir 2 ou 3 positions en tête, mais la SF sera là de toute façon s'il n'arrive pas trop vite
- allaiter son enfant, là j'ai appris pas mal de nouveauté
- et nous avons finis pour la dernière séance par démystifier la douleur de l'accouchement. Bon, là à la fin de la séance, nous étions tous et toutes plongés dans une réflexion et le silence planait dans la salle.

J'ai trouvé ces ateliers super pratiques.
Sinon j'ai un lu et relu un bouquin sur le yoga qui m'a énormément plu: Accouchement, naissance: un chemin initiatique de Martine Texier, éditions Le Souffle d'Or. D'ailleurs, devrais-je peut-être faire un petit peu de yoga pour mes dernières semaines (j'en suis à 38° depuis samedi).
Et les forums aussi, mais surtout en début de grossesse et maintenant.

Là, comme cela approche, j'ai envie d'écouter un cd de ralaxation d'une heure (que j'ai pour autre chose mais adaptable) et de m'imaginer l'accouchement se déroulant ou du moins tenter de me le visualiser. Et je me cocoone, je délègue de plus en plus....

Kikoo

Pour Nolwenn j'ai fait la préparation classique et les seules choses que ça m'a apporté c'est :
- de connaître à l'avance le protocole de la seule maternité de la région
- de m'informer un peu plus sur l'allaitement parce que la SF était très bien, mais bon un réunion LLL ça marche aussi bien (voire mieux !)

Pour ce bb la préparation consiste en :
- les séances de discussion avec la SF AAD
- pas mal de lecture, dont le livre d'Isabelle Brabant
- un suivi en fasciathérapie par un thérapeuthe spécialisé dans le suivi de grossesse et dont les 2 filles sont nées à la maison

En fait le dernier suivi c'est pour préparer mon corps, sachant que j'ai une maladie qui rend toute douleur plus forte chez moi (fibromyalgie).

On va aussi préparer un projet de naissance en cas de repli vers l'hôpital, en prenant aussi en compte ma sensibilité.

Bizzzz

Alors pour Jo j'ai fait juste de l'hapto, et perso j'ai pas pris ça comme "on vous apprend comment communiquer avec bb" parce que c'est vrai que ça, c'est assez intuitif, mais on avait une bonne heure de relaxation, d'extériorisation de nos craintes, dans une atmosphère vraiment agréable. Et puis en même temps, et bien après je visualisais bcp mieux le travail et l'accouchement en temps que tel, le papa a vu quelle place il pouvait prendre (ça lui a ouvert des possibilités auxquelles il ne croyait pas!) et surtout ça nous a renforcé dans la conscience de la force qu'on avait. Enfin la SF était géniale aussi (elle a co-écrit "Trois fées pour un playdoyer..." je sais pas si qqn l'a lu).

Pour bb2: je fais un suivi par SF en vue d'un AAD si tout va bien, et je pense continuer mes cours d'aquagym et éventuellement prendre une ou l'autre scéance prénatale dans l'eau et je réfléchis assez fort au chant prénatal (dans mon cas, je sais que je dois un peu travailler le souffle).

Dans mon département paumé, le seul choix, c'est la préparation classique, en maternité ou avec la sf libérale.
C'est ce que j'ai choisi...oui, forcément, elle n'a pas dit que des choses qui me plaisaient, mais nous avons pu avoir des discussions très interessantes, confronter nos points de vue, voir les limites de mes convictions...

Au final, j'ai découvert une femme adepte des médecines douces, pour une naissance respectueuse de l'enfant et de la mère, et plus tard, la rééducation périnéale par "découverte et maîtrise de son corps".

Je veux dire par là que parfois, il ne faut pas s'arrêter à l'apparence des gens, et savoir avant eux ce qu'ils pensent...
Si j'ai la possibilité, je ferais à nouveau cette préparation...pour le plaisir de prendre soin de moi, de ne penser qu'à mon bb, et d'avancer dans ma tête et mon corps avec des discussions motivantes...

Merci pour tous ces points de vue !

Le yoga pour moi, très bien : ça me permet de m'isoler très vite maintenant dans ma bulle, et de gérer au mieux la douleur, des crampes par ex qui avant me terrassait, n'arrive plus à me terrasser la méchante GNIARKKK
Donc voilà !
Pour Arwen, prépa classique qui a été dramatique au contraire pour moi car ne m'a pas du tout mais du tout préparé à la réalité de l'accouchement, au protocole, oui, mais pas à mon accouchement.

j'ai fait aqua pour Madeleine, ça m'a saoulé grave surtout de me voir, obèse, dans cet affreux maillot de grossesse

Pour Jo, j'ai fait que dalle, enfin si, beaucoup de forum et pour BB3 j'en fait encore moins