pour fixer les vitamines...

je ne sais pas trop comment formuler le sujet et où poster...

A cause d'un tout petit souci lié à l'accouchement, je dois prendre un médicament pendant 15 jours. J'ai fait des recherches sur le net ils disent pour l'allaitement : "diminution d'absorbtion des vitamines (a, d, e, k) à prendre en compte".

D'aprés le docteur ce n'est pas trés grave mais je me méfie toujours. Ca ne peut pas porter préjudice à ma fille? E vous connaissez peut être quelque chose qui aide les vitamines à se fixer, ou vaut mieux que j'attende la fin du traitement pour faire une cure et rebooster tout ça?????

le soleil je sais qu'il faut au moins s'y mettre 10 mn par jour, il fixe la vitamine D.

je ne crois pas que quoi que ce soit porte préjudice à ta fille, à moins d'une famine sévère elle aura de quoi se servir dans tes réserves c'est à toi que ça porterait préjudice, plutôt...

à ta place je ferais attention à avoir une alimentation irréprochable, prendre l'air et le soleil, et bien dormir

Moi aussi il me semble que la nature est ainsi faite que la maman pourrait être fameusement carencée avant que le bébé ne manque de quoi que ce soit car il a la priorité. Prends soin de toi!

ADEK ? Ce sont les vitamines solubles dans les graisses. A part manger du bon gras qui fait bien grossir, je vois pas