portage et mal au dos ??

mon fils est trés souvent dans mes bras, je suis intéréssée par le portage mais j'ai déja tellement mal au dos de l'avoir dans les bras, je me demande si je vais suporter l'écharpe . le hamac j'ai déja essayé mais au bout d'un quart d'heure, trop mal...

est ce que les mamans porteuses ont aussi mal au dos ? ou y a t'il des façon de porter pour éviter les douleurs ?
comment avez vous appris à mettre l'écharpe ?

Alors je trouve que l'écharpe "occasionnelle" peut faire mal au dos de la même façon qu'on a mal au dos si l'on porte 3h un sac à dos très lourd sans en avoir l'habitude.
Toutefois le fait d'avoir mal ou pas vient aussi beaucoup du bon positionnement et pas seulement de l'habitude (et donc de la musculature)!
Il y a des ateliers de portage un peu partout maintenant pour apprendre.

Excuse moi j'ai du mal à suivre (et la flemme d'aller chercher dans tes messages) : ton fils a quel âge et pèse combien?
Car la façon de le porter doit tenir compte de ces paramètres, tu ne porteras pas pareil un nouveau né et un enfant qui se tient bien assi d'autant plus s'il fait déjà 10 kg!

(Mais je ne suis pas une spécialiste non plus!)

Le mal de dos, chez moi, vient surtout d'une mauvaise position de Raphaël ou d'un nouage trop bas. Maintenant avec ses 12kgs, il faut qu'il soit positionné bien haut dans mon dos (sa tête légèrement plus haute que la mienne), sinon c'est mal de dos garanti. Mes problèmes principaux sont le manque de musculature du dos et le dos voûté (je suis très très grande, pas assez musclée du haut du dos...). Au niveau de ma superbe scoliose, en revanche, pas de problème, même d'après le kiné.

Si je le porte sur la hanche, là en revanche ça me fait vite mal.

J'ai appris un peu toute seule (pour le portage ventral). Pour le portage dans le dos, je me suis fait expliquer dans une boutique spécialisée en maternage, dont la gérante est animatrice Lana et organise des ateliers portage. Sinon, le site de l'arbre à bébés est bien fait:
http://larbreabebes.free.fr/Pages/p_portage%20pratique.htm

oui alors le hamac c'est sur le coté d'ou le mal au dos. j'essairai de trouver une boutique pour me montrer dans le haut du dos.
mon fils a 10 mois et il doit faire 9kilos et il a la bougeotte grave !!

et encore une question, vous arrivez toutes seulles à placer l'enfant en haut du dos ? vous avez mis du temps avant d'y arriver ou une fois qu'on vous a montré c'était OK ?

Chuis dégoûtée, je viens de perdre mon message!
Bon, je recommence.

Pour installer Raphaël dans le dos, avant je le mettais sur l'écharpe déployée sur le lit (j'avais expliqué dans "portage dans le dos", je crois). Maintenant, je fais comme ça (méthode expliquée verbalement, sans démonstration):
Placer le bébé face à soi, l'écharpe déployée dans son dos. Mettre une main sous chaque aisselle de l'enfant, en attrapant aussi l'écharpe (pour une droitière, la main droite au-dessus). Soulever l'enfant et par un mouvement rotatif, le placer haut dans son dos (ça fait rire Raphaël) et bien se pencher en avant (à ce moment là, Raphaël râle parce que ça lui appuie trop sur l'estomac)
Tirer sur les pans de l'écharpe et les passer sur les épaules du porteur (comme des bretelles de sac à dos), vérifier que l'enfant a du tissu sous les fesses et les cuisses, bien tendre le tissu (l'écharpe doit être à plat) et croiser sur la poitrine.
Passer chaque pan sur la jambe du côté correspondant, puis sous la jambe du côté opposé, ajuster le tissu au-dessus des genoux de l'enfant, et faire un noeud sur le ventre du porteur (si l'enfant est assez haut, le noeud sera au-dessus du nombril).
On peut alors se redresser et laisser l'enfant descendre dans la poche formée par le tissu.
On obtient cela (sachant que ce jour-là, j'avais mal au dos parce qu'il était trop bas):



Avec un jouet ou un petit bout de pain pour occuper bébé, on tient des heures! Et on peut jouer au cheval: Raphaël adore me faire galoper...

J'ai une syphose, une scoliose et une lordose et je porte Jo (environ 10kg) comme une fleur! toujours devant, mais derrière c'est encore plus léger! (mais moins pratique pour les calins donc j'attends l'extrème limite pour la mettre en remorque, ou les situations particulières comme tailler les rosiers )

J'ai porté mes 2 enfants par le biais d'un tihamac.... D'abors en banderol dans les premiers mois de leur vie, le seul moment où cela me faisait mal c'est lorqu'ils étaient mal positionnés ou lorsque j'ajustait mal la sangle, en suite ils étaient assis dedans, toujours sur le devnat et là ces le pieds, je tenais des heures.... Le principal est de toujours bien se tenir et de ne pas "flancher" sur le davant suivant le poids des enfants... En se forçant à se tenir droite on se muscle en même temps les muscles necessaires et après c'est comme une fleur...

super la photo, je comprend bien ce que tu a expliqué !! en plus vous étes super mimi tout les deux !!
bien, je pense que je vais me lancer puisque vous me dites que le dos ça va.

avant d'acheter un grande écharpe, vous croyez que je peux essayer avec autre chose ou m'en faire une moi méme ? est ce que je peux utiliser n'importe quel tissu qui soit solide et quelle dimenssion pensez vous necessaire ?

tu peux t'en faire une toi-même, mais il faut trouver un tissus solide mais pas trop rigide (ni trop élastique non plus) et faire des bords solides. Sinon, tu peux en acheter une d'occase. Pour la taille, ça dépend de ta taille (corpulence surtout) et de celle de ton chéri s'il compte porter aussi, mais je ne pourrait te dire exactement ce qu'il faut dans chaque cas particulier (moi je fais 1,73m/65kg et mon chéri 1,83m/80kg, donc on a pris une grande de 5,20m et c'est tout juste pour certains noeux sur chéri, mais sur moi c'est impec!)

1m84, 60kgs ==> écharpe de 4m80 achetée d'occase sur un autre forum.

beaucoup de choses ont déjà été dites, je voulais juste rajouter:

- moi, je te conseillerais une "vraie" écharpe, acheté d'occase ou dans un site pro, parce que les écharpes de mamans sont souvent moins confortables, le tissu n'est pas forcément bien choisi, bref, pour quelqu'un qui a des soucis de dos, je trouve que ça peut être risqué.

- puisque ton fils est déjà lourd, surtout, ne pas le porter longtemps dès le début: la première semaine, tu le portes 5 minutes par jour, ensuite, 15 minutes par jour et tu augmentes comme ça petit à petit, ceci afin de muscler ton dos petit à petit. Mon mari a de gros soucis de dos, et lorsqu'il porte perrine longtemps sans "entrainement" préalable, même l'écharpe finit par lui faire mal (le porte-bébé, c'est 10 fois pire, il ne le supporte pas 1 minute).

- le portage dans le dos est celui qui protège le mieux le dos et où l'enfant parait le plus léger, mais je sais que moi, j'ai jamais réussi à porter perrine dans le dos avant qu'elle sache s'assoir seule. Et encore maintenant, j'ai besoin d'aide pour la mettre dans le dos.

merci pour vos conseils, alors je vais m'acheter une écharpe d'occase et prendre mon fils petit à petit pour muscler le dos !!