ça recommence et je suis à bout !

Delul

Comme je suis fatiguée de me battre contre moi, contre l'héritage de ma famille, contre mes reflexes conditionnés, une chouette psy m'a suggéré ceci hier soir: prendre le temps de ressentir. ( pour moi elle a ajouté " prendre le temps de prendre le temps" ) J'explique. Par exemple, qd je joue ac Arcy et que je sens que je vais déconnecter ( au fait ma fille je doit urgemment faire la vaisselle qui attends depuis 3 jours, juste comme je commençais à jouer ac toi ) je m'arrête et je prend le temps de ressentir: qu'est-ce que ça me fait, je me sens vulnérable, j'ai peur, je suis triste qu'elle ne m'inclu pas ds son jeu, etc. Plutôt que "je n'arrive pas à jouer ac ma fille parce que mes parents n'ont pas joué ac moi"

En prenant le temps de ressentir ( j'y suis arrivé une fois alors qu'elle faisait une crise au resto ) , j'ai vu que sous ma chape de plomb de colère, il y avait tout un monde d'émotions non exprimées, et bcp de douceur

J'avais envie de partager ça ac vous

Mon analyste m'a conduit sur cette voie aussi, et c'est comme ça que je peux dire que oui, ma colère d'enfant n'est jamais sortie. Ceci dit, je ne suis plus perpétuellement en colère, comme d'hab et c'est un

Mais je garde en tête cette piste, qui est vraie quand elle fait ça je m'empêche de me mettre en colère car je suis adulte, mais je lui dis aussi, maintenant, grâce à vous, qu'elle peut se mettre en colère car elle ressent de la colère. Et depuis en fait, les pleurs ont changé de son... comment dire ? Elle pleure non plus de souffrance, mais elle crie plutot son mécontentement, elle n'a pas de larmes en fait, elle braille sa colère, je vais la voir la caresse, lui dit que je comprends qu'elle a le droit et que c'est mon role et je m'en vais après quand je le sens en fait... ben elle finit ultra vite de crier et revient avec le sourire, comme si on l'avait écoutée, et que le principal avait été fait...
Suis je sur la bonne voie ? Je vous dirai...

Merci à toutes d'être là

Boudha, sincèrement, très sincèrement, ton message était synthétique, trop pour une maman qui culpabilisait, mais ton message était plein de tendresse et ce n'est que ça qui reste ...

Super ce que tu nous contes là ... !!!!

Je t'arrete tout de suite : "comme si on l'avait écoutée" ... mais tu L'AS ECOUTéE dans ses émotions en lui permettant de les sortir ...

les pleurs qui changent de son, je connais ça aussi avec ma fille, et j'ai l'impression que c'est un bon indice de là où tu fais bien en fait ... elle t'indique quand elle a reçu ce dont elle avait besoin ...
c'est beau, que c'est beau ...

Ca y est je chiale Nadia !! Tu as raison, je crois qu'on a réussi YESSSSSSSS crise de télé passée, avec ses moyens à elle, aidée par moi un petit peu juste ce qu'il faut, en 3 minutes MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII les chougnes ! Si, vous êtes des chougnes !!!!

Ah que c'est beau ... super !!!!!

une excellente lecture en passant : au coeur des emotions de l'enfant de I Filliozat ... (en livre de poche, pas d'excuse argent, facile à lire, pas d'excuse j'aime pas lire !!!!! hi hi !!!!)