Yoga vs Tai chi chuan vs Qi gong

Enceinte je peux faire lequel des trois ?

J'ai lu sur les trois, mais

Et puis y'a t-il vraiment un intérêt ?

Vu le prix Mais au travail de Zhome je peux m'en faire rembourser la moitié, donc ça va. Mais j'ai pas envie de me planter.
Moi, je recherche quelque chose pour me ressourcer, me déstresser et aussi m'aider à faire ma bulle lors de l'accouchement.

Et l'hapto ça te dis pas ?

si ton homme est d'accord pour le faire avec toi, l'hapto c'est l'idéal (je l'ai fait pour les deux).

Pour le deuz j'ai également fait de la sophro, que j'ai adoré et que j'utilise encore souvent en cas de douleur aigue...

L'hapto j'ai pas compris ce que c'était !

Moi j'ai commencé le yoga ce mois ci (pas en prépa mais du yoga normal). ça fait du bien !

L'hapto ça m'intéresserait aussi mais y'en a pas ici

C'est, en gros, corrigez moi si je me trompe les filles, de pouvoir communiquer avec son bébé grâce aux mains, que ce soit les tiennes ou celles de ton homme. Que quand tu les poses à certains endroits, il puisse répondre/se déplacer etc.

oui, c'est un mode de communication : http://www.alternatives.be/fiches/haptonomie.htm

Moi aussi c'est du yoga "normal" que j'aimerais faire. L'hapto ça a l'air sympa !! je vais voir s'il y en a ici.

taya, le yoga c'est dur ? Non mais j'entend par là : Faut pas prendre des poses de fou ? Parceque je ne suis pas souple pour deux sous !

Ben moi je suis souple donc les poses me paraissent pas compliquées.
Le plus dur je trouve c'est de rester dans la position... mais vu que je suis enceinte le prof m'avait autorisée à sortir de la position quand je voulais

Je pense aussi que ça dépend du prof et du cours.

Par contre si tu commences préviens le prof que t'es enceinte, y'a certaines positions qu'il ne faut pas faire.

Au fait, pour le tai chi, je te déconseillerai car il faut rester debout tout le temps, donc au début de la grossesse ça va mais au bout d'un moment je pense que ça doit être fatiguant...

Pour le Qi Qong je ne sais pas mais peut être trop basé énergie?..

Pour le tai chi je pense pareil, et puis avec un gros bidon l'équilibre ca doit pas être top ?!

J'ai été au premier cours de yoga ! En fait c'est le 2ème, mais j'ai raté le premier parceque je pensais que c'était le samedi... Et non, c'est le mercredi !

Et je trouve ça dur! Dur de faire le vide dans sa tête, ne penser à rien, comment on fait ?

Et puis comme j'ai toujours mal au dos, je suis tout le temps mal installée, même simplement allongée sur le dos...

Sinon, c'est super cool, j'aurais bien aimé aller me coucher en rentrant !

J'édite :

La prof a accouché il y a 3 mois, alors pas de soucis pour moi !

C'est super d'apprendre à faire le vide ça va t'aider aussi à fond pour le lâcher prise!!!

Je connais pas le tai chi et le qi jong, donc je peux pas trop te conseiller, je connais juste le hatta yoga, et j'aime beaucoup. Par contre, j'aime le hatta yoga un peu musclé et par chez moi, il n'y en a que du mou...

Bref, ce que je voulais dire de vraiment intéressant, c'est que j'ai une copine qui a accouché sans péri et qui m'a dit que les cours de yoga l'avaient énormément aidée pour son accouchement.

Ben là, juste être assise bien droite et jambes tendues j'ai trouvé ça difficile...

Bonjour,
Excusez moi de reparler de ce sujet mais je voulais apporter quelques précisions concernant le tai chi chuan.Le Tai-chi Chuan (lien supprimé! Pas de pub, ici! Merci!) , qui se traduit par « boxe du faîte suprême », est une technique de combat d’art martial représentant la pensée positive sur toutes les transformations de l’univers.Cela nous rappelle les deux principaux concepts de l’énergie chinoise : le yin et le yang.
Cet art martial, agissant sur la personnalité et la santé, est basé sur les lois de l’univers et sur ses mutations en relation avec l’humain.Chaque mouvement du Tai-chi est établit une continuité entre les éléments naturels et son propre corps physique et intellectuel.

Bonjour,
Cousin germain du Tai –chi, le Qi gong est une gymnastique corporelle douce favorisant l’état de la santé et cela quels que soient les âges de la vie, il est autant utilisé en traitement de confort qu’au niveau médical pour soigner différentes affections.

Lien pub dans le message avant le précédent je suppose que celui du message précédent ne tardera pas à apparaître

Et hop, un petit lien sur Tai-chi Chuan! Il semble que sandidu122 rentabilise ses passages sur le forum