Comment retrouver la forme?

je suis fatiguée fatiguée fatiguée
la cure de gelée royale n'a rien donné
Vous me conseillez quoi?

T'as un régime alimentaire particulier ? Elle date de quand ta grande fatigue ?
Peut-être faire un bilan sanguin histoire de voir si tout est ok...
Ensuite, manger cru le + possible... des graines germées...
Et il y a sûrement une huile essentielle pour rebooster aussi...

dormir

sinon, une cure d'acerola (vitamine C) peut être utile aussi, moi c'est ce que je faisais pour récupérer de la fatigue accumulée des exams.

je ne sais pas trop quand ça a commencé... De ma grossesse peut-être, si pénible...
déjà j'ai décidé de faire la grève de tout à la maison

Une analyse pourrait être utile oui même si je sais déjà ce qu'elle va révéler: pas assez de fer ni de cholestérol

Manger cru, j'avais oublié, je vais commencer dès ce midi

pati

ça se trouve sous quelle forme l'acerola?

SPiruline ? Pour bouster le fer. Moi je mélange en général aussi avec du jus d'argousier (plein de vitamine C) pour aider a l'absorption.

l'acerol c'est en pastille comme la vitamine c de nos partents, mais l'avantage c'est que c'est mieux absorbable...

pour le fer il faut en effet, manger des aliments riche en fer (légumineuses, viande rouge - je ne sais plus si tu mange de la viande - et chocolat) en même temps que des aliments riche en vitamine C (agrumes, argousier, acerola) car cela augmente l'absorption du fer par l'intestin...

Tout ça -spiruline, jus d'argousier, acerola - ne se trouve qu'en magasin bio je suppose?
Je vais me faire un super cocktail
J'étais végétarienne avant la grossesse Mister k et les curieuses envies de femme enceinte sont passé par là... Mais je vais me remettre au régime végétarien, c'est juste pas évident dans une famille où tout le monde est difficile sur un truc et surtout où le cuisinier en chef est carnivore (ceci dit on mange très peu de viande en fin de compte)

Sinon, un très bon point: croyez-le ou non (mais je suis sûre que vous allez le croire), mais depuis que j'ai arrêté les PLV + les produits "tout faits", O. ne vomit plus je n'avais pourtant pas l'impression de manger tant de saloperies que ça, vu qu'on cuisine pas mal, mais... une soupe en brique par ci, de la purée de tomate par là, un ou 2 biscuits, de la macédoine de légumes dans une salade composée... Bref au final facilement 2 produits plein de conservateurs, colorants ou autre par jour... Ca fait réfléchir sur notre alimentation.

Si ça se trouve elle fait une allergie à un conservateur ou à un colorant à la c**...

C'est bien si tu as pu arranger ça en tout cas!

Je pense que l'acerola et autre spiruline tu peux aussi trouver ça en pharmacie, et crois en mon expérience, bio parfois et souvent moins cher qu'en magasin bio!

l'acerola je l'achète en pharmacie... la spiruline j'ai jamais pris donc aucune idée...

ouais les PLV, c'est LA source de beaucoup de soucis chez les bébés allaités. Pour ça, tu as super bien fait
je demanderai à ma copine cet après-m' quelle huille essentielle aussi...

je sais pas en France ici on trouve en espece de parapharmacie.

Céline, ça existe les allergies à un conservateur ou à un colorant? si c'est ça ça va être la galère, ne serait-ce que pour trouver ce qui ne lui convient pas!

Je pensais "plus simplement" à une fragilité de l'estomac... De toute façon je suis de près!

Pati, je vais donc m'armer de courage et traverser la rue pour aller à la pharmacie... Ou alors j'envoie Mister k quand il sera debout

Crysta, l'arrêt des PLV avait été bénéfique pour M. il y a 7 ans mais pour O. ça n'était pas suffisant, elle continuait de vomir! J'ai arrêté les produits tout fait "à l'instinct", je n'imaginais pas que ça puisse être ça... Et je veux bien savoir pour l'huile essentielle oui, merci

Peg, notre ville est envahie par les pharmacies et parapharmacies, je vais pouvoir comparer les différentes offres...

je sais pas si ça existe en fait...

oui ça existe les allergies aux additifs alimentaires

ça peut être aussi le gluten mais alors là, c'est super chaud l'éviction totale

Citation :

pour le fer il faut en effet, manger des aliments riche en fer (chocolat)

Et du SOLEIL!!!!!

Bon, il y a l'huile essentielle de Ravinsara pour refiler la pêche (en friction, le long de la colonne) mais c'est pas magique : c'est un peu une feinte, ça rebooste un peu mais ça résoud pas le fond du problème. Il faut te reposer aussi...

et on peut la prendre en allaitant?

oui oui sinon j'aurais pas conseillé c'est OK aussi pendant la grossesse. C'est la seule avec lavande

Les allergies aux colorants, ça existe (j'ai vu un pote se transformer en lapin russe après avoir bu un fanta orange ).

La spiruline, ça fait du bieeeeen!

Ta puce tète beaucoup la nuit? Je veux dire, tu peux dormir quelques heures d'affilée, ou pas?

Hinano a écrit:

Les allergies aux colorants, ça existe (j'ai vu un pote se transformer en lapin russe après avoir bu un fanta orange ).

Désolée mais

Bon Margoton, tu as acheté le cocktail vitaminé ?

Spiruline et jus d'argousier marche bien ici aussi

Le soleil en ce moment

Quant à dormir correctement

C'est pas grave hein, je pense juste que j'ai atteint la limite autorisée... c'est encore supportable mais si j'attends plus, je vais mettre plus de temps à me remettre.
Donc hier j'ai acheté le cocktail, on s'est ruinés j'espère au moins que ça va marcher

margoton a écrit:

Le soleil en ce moment

Quant à dormir correctement

C'est pas grave hein, je pense juste que j'ai atteint la limite autorisée... c'est encore supportable mais si j'attends plus, je vais mettre plus de temps à me remettre.
Donc hier j'ai acheté le cocktail, on s'est ruinés j'espère au moins que ça va marcher

Viens chez moi y'a du soleil

oui la ruine, c'est clair ... mais efficace

Tu nous diras si tu te sens mieux, mais je pense quand même qu'il y a pas de mystère contre la fatigue.... faut se reposer, même si ça paraît impossible...