insuffisance en vitamine D

bon voilà, comme je me sentais beaucoup fatiguée, j'ai demandé à faire un bilan...
bon ben j'ai une insuffisance en vitamine D...



donc le doc m'a prescrit de la vitamine D mais j'ai eu un coup au coeur... parce que je n'ai pas donné de vitamine D à la petite... je me sens coupable et j'espère que cela n'aura pas de conséquence pour elle...
alors maintenant, j'en prends et je lui en donne...
je dois refaire un bilan dans 3 mois...

Soleiiiiil soleil soleil soleiiiiil

Bah oui ! Soleil à fond ! Au moindre rayon tu vas dehors et tu exposes ta peau surtout !

Je sais qu'en Bretagne ils sont parano avec la vitamine D parceque il n'y a pas beaucoup de luminosité

ah bon? ben dans le 62, c'est nettement pire!

quand tu allaites tu puise dans tes réserves me semble-t-il donc il faudrait une sacrée carence en vitamine D avant que ça se répercute sur ta fille

oui? t'es sure?
parce que sur l'allaitement, on entend ça et son contraire, non?

oh et comme je suis vegetalienne, j'ai pas envie qu'ils me prennent la tête avec ça...

Puis logiquement à partir du moment où tu te complémente toi, tu la complémente aussi avec ton lait du coup je pense ...

tu sais helen, de toutes façons "ils" te prendront la tête

J'avais pas vu ce fil. Hier j'ai emmené Mimi chez l'allopathe du coin (pour un énorme rhume avec toux inquiétante); il m'a demandé si je lui donnais bien sa vitamine K et sa vitamine D, et j'ai répondu "Oui, oui, oui" avec un air candide Puis il m'a demandé si moi, je mangeais une boîte de foie de morue par semaine, pour ma supplémentation en vitamine D J'ai failli lui dire que la morue était une espèce en voie de disparition

Moi non plus, j'avais pas vu ce fil, normal j'étais fatiguéeeeeeee, euh épuisée était plus tôt le mot, faire à manger c'était super dur.
Et j'ai aussi une carence de vitamine D assez forte et du coup je vais en donner aussi un peu à mon fils pendant l'hiver.

sir le bio info, il y a un acticle sur la vitamine D et la grippe, si l'apport de vitamine D est conséquent alors plus de grippe du tout.

oui, je viens aussi de voir ça!

mon fils c'était carence en fer (assez forte) et je m'en suis voulue un peu aussi car allaitement exclu ou presque pendant longtemps (plus exclu maintenant qu'il a 2,5 ans, mais il tète encore) et j'avoue n'avoir pas pris de supplément (ni lui :p ), du coup grosse cure pour lui (avec fruits en plus) et là j'essaye qu'il mange un max avec du fer.
et pour moi je fait une cure de floralix, je viens de découvrir ça, ça a l'air pas mal.
vitamine D y avait pas de soucis (moi j'ai pas fait d'analyse) pour lui.