qui jeûne?

j'aime bien jeûner parfois, mais bon, je fais ça en parfaite amatrice non renseignée, je me dis que ce serait pas mal de le faire de façon meilleure. Evidemment, j'imagine que tant que j'allaite, c'est un peu proscrit, mais je prend de l'avance pour plus tard...

Il y en a parmi vous qui jeûnez? Dans quelles conditions? Pourquoi?

Bah ecoute je pourrais pas trop t'en dire mais je sais que une fois la pediatre qui s'occupe de ma fille m'en avait parlé.
Mais c'etait en hiver elle m'a dit que cela ne craignait pas pour l'allaitement étant donné que de toute les manières elle avait autre chose que mon lait(maintenant toi c'est encore autre chose).
Mais le jeun qu'elle me parlait c'etait manger très très leger en faite une soupe le soir,le midi me souviens plus et le matin il me semble un fruit.
Mais dans ce domaine suis pas très forte, alors j'attends les reponses des autres filles.
Bizzzzzzzzzzzz

J'y reviendrai plus tard sr ce sujet, mais j'en parlai un peu sur un des posts de Catherine

Le jeun est un truc qui me branche beaucoup, que je fais occasionnellement, mais pas comme il faudrait que je le fasse ou comme j'aimerai en tout cas.
Pour moi, le jeun outre les effest bénéfiques sur l'organisme et pour notre santé, implique toute une partie spirituelle et un jour j'aimerai vraiment faire une retraite pour ça
Je l'ia dans mes petits carnets, comme projet pour dans 2 ans (en espérant que d'ici là bb2 soit arrivé et que je puisse le laisser 1 petite semaine)

Donc si tu veux, tu peux aller voir qur ce site (il s'agit de l'hygienisme)

Pleins d'infos interessantes, des stages de jeune et de désintoxication alimentaire, possibilité de commander des livres, ....
http://www.monbejan.com

Puis sur l'hygiènisme en général
http://www.hygienisme.org/

merci les filles! j'ai pas trop le temps, là, alors j'irais voir ça plus tard...

Moi aussi ça me tente bien, mais pas tant que j'allaite
Trop faim tout le temps ! :p

oui, je suis un peu pareil que toi Aka: je me dis que l'allaitement donne trop faim pour que je me lance pour le moment: on verra quand perrine mangera plus de solides, parce que là, je peux pas laisser passer 4 heures sans manger!

mamykro a écrit:

j'aime bien jeûner parfois, mais bon, je fais ça en parfaite amatrice non renseignée, je me dis que ce serait pas mal de le faire de façon meilleure. Evidemment, j'imagine que tant que j'allaite, c'est un peu proscrit, mais je prend de l'avance pour plus tard...

et bein non, justement!! dans certains cas, le jeûne chez la maman peut permettre au bébé de guerrir d'une maladie ! genre rhume, rougeur des fesses, otite...

Je reçoit la semaine prochaine LE livre qui explique tout ça, hé hé... j'en rêve la nuit

Yep, c'est pas proscrit du tout, j'avais lu ça aussi.
Mais vues mes fringales, perso, je ne tenterai pas :p

Akamiaou a écrit:

Mais vues mes fringales, perso, je ne tenterai pas :p

j'aurai du mal aussi!!

cette discu me fait penser que je n'ai rien mangé depuis hier 19h

vais me faire un plat de nouilles à la crème

bagh a écrit:

cette discu me fait penser que je n'ai rien mangé depuis hier 19h

aaaah, ça! on est pas au même régime! double portion à 12h, puis petit encas pain-pâté à 15h et en ce moment, pain-nutella (oui je sais c'est pô bien...)

Bon app' Bagh!

Heu.. moi je mange toute la journée, ahem :/

boudasimboudette a écrit:

Je reçoit la semaine prochaine LE livre qui explique tout ça, hé hé... j'en rêve la nuit

Tu as pris quel livre? Il y'en a tellement sur le jeûne

Ca m'intéresse vraiment tout ce que j'ai lu la dessus et j'aimerais me lancer...

Mais apparement il y'a une façon de le faire...

J'aimerais essayer de faire une semaine de jeûne... Si quelqu'un a des infos ou un livre en particulier à me proposer...

bein en fait c'est le Seignalet comme dit Catherine ... il est mastoc le bougre!

boudasimboudette a écrit:

bein en fait c'est le Seignalet comme dit Catherine ... il est mastoc le bougre!

Ouai je crois qu'il me faut un truc simple! Pour commencer...

mon truc simple : quand je suis toute seule et d'humeur à manger sain, je jeûne de fait paske je n'aime pas tellement cuisiner, surtout quand ce n'est pas pour les autres

donc, je fais en gros un repas par jour, souvent une salade, ou plusieurs mais que de jus de légumes ou de fruits frais.
donc, ce n'est pas un jeûne strict, mais un "jeûne de jus de légumes"

avant-hier, j'ai fait ça, et hier j'ai mangé 3 prunes au p'tit déj et une salade de tomates au persil et aux graines de lin en milieu d'après-midi.

pas vraiment un jeûne, mais pas vraiment des repas "classiques" non plus. en fait, on peut, si on veut, jeûner un jour par semaine - plus ou moins, en ne mangeant rien, ou que des jus, ou juste des fruits, ou une fois de temps en temps, en ne s'alimentant qu'avec un aliment - la cure de raisin de l'automne par exemple.


(quand je ne suis pas d'humeur à manger sain, je mange toute la journée et le pot de nutella n'a qu'à bien se tenir )

bagh a écrit:

mon truc simple : quand je suis toute seule et d'humeur à manger sain, je jeûne de fait paske je n'aime pas tellement cuisiner, surtout quand ce n'est pas pour les autres

donc, je fais en gros un repas par jour, souvent une salade, ou plusieurs mais que de jus de légumes ou de fruits frais.
donc, ce n'est pas un jeûne strict, mais un "jeûne de jus de légumes"

mais comment tu fais? aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhh je peux plus rester la sensation de ventre vide plus de 3 minutes et demi, sinon je deviens agressive!

bagh a écrit:

pas vraiment un jeûne, mais pas vraiment des repas "classiques" non plus.


(quand je ne suis pas d'humeur à manger sain, je mange toute la journée et le pot de nutella n'a qu'à bien se tenir )

d'après ce que j'ai lu c'est une forme de jeune aussi!

Moi y'a un truc qui m'énerve quand flemme de faire à manger et pas envie de manger sain : ne pas avoir de nutella parce que lors des courses, bien intentionnée et pleine de bonne résolutions j'en ai pas acheté!

fais du yoga, ça coupe l'appétit !

sérieusement, quand j'oublie de manger, j'oublie et voilà et moins on mange, moins on a faim. par exemple, là, rien depuis 15h hier, et je suis en train de me dire que je vais peut-être prendre 2 ou 3 prunes avant d'aller chercher mes billets de train à la gare...

allez, la semaine prochaine, je vais faire des repas plus que normaux, puisqu'on sera trèèèès nombreux, dans un grand châlet, et qu'on ne fera pas nous-même la cuisine


à part ça, enceinte, c'est pas forcément idéal, pour le yoga ya des positions à éviter, et épaisse comme tu es tu ne vas pas tenter les carences non plus

1air2rien a écrit:

Moi y'a un truc qui m'énerve quand flemme de faire à manger et pas envie de manger sain : ne pas avoir de nutella parce que lors des courses, bien intentionnée et pleine de bonne résolutions j'en ai pas acheté!

kler !

c'est pour ça que quand je fais des courses je ne suis pas toujours seulement bien intentionnée, parce que quand ça arrive, l'envie de "pas sain", c'est souvent quand les magasins sont fermés

arf jeûner... je suis trop méchante quand j'ai faim pour ça !!!
par contre ça m'énerve de manger 3 fois par jour des repas entiers où je suis obligée de m'arreter de faire ce que je fais quand j'aime ça ! Cote organisation, un seul me suffirait amplement et pour le reste grignoter ... je suis donc un super mauvais exemple sanitaire coté nourriture à ce niveau

neanmoins j'aurais envie de m'ameliorer mais plus tard... quand mon cadre de vie me motivera, ce que je cherche à mettre en place là..

parce que j'en ai marre d'intoxiquer mon corps j'avoue sans le nettoyer de temps en temps un peu mieux que ce que je fais !

j'avais vu un reportage un jour sur le jeûn dans le cadre de randonnées encadrées en ce sens. A part de l'eau et du super miel pour tenir le coup (si je me souviens bien) et une top tisane, ils ne prenaient rien d'autre. C'etait dur mais sainement décapant !!!

Quelqu'un a essayé qq chose de ce genre ?

plus ou moins, en tout cas je comprends très bien le principe, et quand je suis rentrée de trekking j'étais tellement pleine de belle énergie que je n'ai pas pu manger autrement que frais, végétalien, et cru pendant des semaines.

je ne pense vraiment pas que ce soit dur, quand on est porté par l'énergie de la nature et par ce qu'on vit sur d'autres plans on ne s'en rend même pas compte j'ai fait des trucs physiquement dont ni moi ni les médecins ni même le guide, le premier jour, ne m'auraient crue capable

je crois que je pourrais tenir sans problème plusieurs jours avec des tisanes et du miel, même à paris question d'état d'esprit

quand on escalade certaines montagnes, c'est un peu différent, même en restant sain-bio-végétarien, faut quand même des sucres lents, ne serait-ce que des noisettes et des amandes et puis si vous arrivez à résister aux myrtilles d'altitude, levez la main et dites "je le jure"

dans le Jura, y'a des stages comme ça: de marche et de jeûne

merci pour vos reponses
oui c'est sur que c'est un etat d'esprit... perso en ville j'ai bcp de mal car je me sens plombee de plus en plus.. surtout dans les villes "froides" où j'ai un besoin enorme de chaud pour compenser une energie manquante. Mais si c'est dans le cadre de la nature, je me crois capable de meilleure chose avec le bon accompagnement...

Faudra que je teste un jour avec des barres de cereales dans la poche des fois que je redevienne mechante