crampes de grossesse

ça me pend au nez aussi ça, mais ça approche ! 3 mois d'avance, comme la sciatique par rapport à Arwen

BOn ce matin piscine, nikel mais des crampes dans les doigts de pied qui ont duré 15 minutes, une horreur !!! Rien n'y a fait !!! Quelqu'un a t il un remède homeo pour ça ?
Mon homeo m'a prescrit du magnesium contre la fatigue, j'avoue ne pas l'avoir pris comme il faut, ça peut faire du bien pour ce que j'ai là ???

Ca fait mal boudiou !!!!

Euh quand je commence à avoir des crampes je bois de l'Hepar et c'est radical .en tout cas chez moi!!!

les crampes chez moi ça a commencé y'a 2-3 semaines déjà et depuis que je bois cette eau ben j'en ai plus aucune!!

par contre j'avoue que contre la fatigue en ce moment je prend un complément euh oligobs un truc comme ça mais j'aimerai bien échnager contre qqch de plsu naturel!!

l'hepar contient plein de magnesium et en effet le magnesium aide pour les crampes

sinon, dormir les jambes surélevées (tu mets une couverture en dessous du matelas par exemple): chez moi ça a été radical: plus de crampes et pourtant j'en avais plein plein...

parrait que mettre du savon de marseille dans son lit, au niveau des pieds, ça aide aussi.
ma grand mere a essayé et n'a plus de crampes la nuit (bon elle c'estait pas des crampes de grossesse )
mais bon ça coute rien d'essayer
sinon moi aussi pour leo j'ai eu plein de crampes au mollets et apres j'avais mal a la jambe pendant 3 jours!
a la fin quand je criais la nuit zhom cherchait meme plus a comprendre, il tirait une jambe. non c'est pas celle la c'est l'autre.

heu contre les crampes, manger du chocolat noir! c'est plein de magnésium! et en plus

flav a écrit:

heu contre les crampes, manger du chocolat noir! c'est plein de magnésium! et en plus

Et ça a meillleur goût que l'Hépar

dans l'esprit du chocolat je défends la théorie que les préparations de compléments en tout genre utilisent souvent des substances sous des formes peu, voire pas assimilable et qu'il est nettement plus efficace de choisir des aliments riches en ce dont on a besoin (il y a des complémentarités indispensables pour que la digestion se fasse )

Donc, vive le chocolat!

(moi actuellement je me bourre de chocolat blanc... )

Mais, ça, ce n'est que du beurre de cacao et du sucre!

Oui je sais mais j'y peux rien c'est vraiment de celui là dont j'ai envie, enfin pas de n'importe quel chocolat blanc, c'en est un suisse qui est super bon pas trop sucré... et en tablette très fine... Bref, je m'en suis encore enfilé une tablette (heureusement ce ne sont que des tablettes de 100g) hier soir (moins les quelques carreaux que monsieur a mangé)...

une liste d'aliments riches en magnesium

Pour les crampes, je mangeais des grains de sésame moi partout En fait les crampes c'est le magnesium mais pas uniquement, mais là j'ai oublié quel est l'autre? Le potassium peut être

MErci les quiquines ! Ce matin rien à la piscine, j'essaie dès cet après midi l'hepar, le choc, je me gave déjà trop !!!
Et le savon de marseille poruquoi pas LOL

Et je prends mon magnesium aussi tiens... LOL

Hinano a écrit:

flav a écrit:

heu contre les crampes, manger du chocolat noir! c'est plein de magnésium! et en plus

Et ça a meillleur goût que l'Hépar

c'est la seule eau qui me permet de bire au moins 500ml sinon je ne bois que 2-3 verres d'eau dans la journée!!!

pour le chocolat noir hummm trop bon en effet!!
et moins calorique que le chocolat au lait!

J'ai craqué pour du blanc, bio et équitable... po bien einh ! DU coup j'en ai oublié l'Héparrr oUARFFF

J'ai regardé les ingrédients de mon chocolat blanc préféré, histoire de me donner bonne conscience et ben il contient quand même 25 % de cacao!

ben alors Delul!!
tu perds la tête!!!
LOL

ben t'as du chocolat hein c'est déjà ça!!

Moi j'ai foiré mon régimde d'éviction auj j'ai mangé une bugne et j'ai mis une vinaigrette balnche dans ma salade!!!

pour ma aprt, les crampes se sont bien arrangées en mangeant des bananes et en buvant de l'hepar... sauf que j'en ai eu ras le bol des bananes et de l'hepar, donc 'jai arrété et els crampes sont revenues (fallait que je boive bcp et que je mange bcp de bananes). Du coup, je suis passée aux complèments et ça a super bien marché aussi et c'"était tant mieux car je commençais à devenir allergiques aux bananes...

Euh j'ai plus rien grace au magnésium en pilule, c'est cool !! Et super efficace et heureusement c'était horrible !!!
SInon mon blanc à moi il était à 35 % de choc, ça va quand même einh !! Bon du coup j'y retourne mardi LOL

cool! Pour moi aussi, les p'tite pilules avaient été très efficaces, et surtout, bien pratiques (parce qu'il faut avouer que j'avais autre chose à fiare que d'aller choper les aliments riches en magnésium ben oui, ça, ça va pendant une semaine ou deux, mais après, on en a ras-le-bol de se goinfrer de trucs "riches en magnésium" enfin, c'est mon avis )

Comme toi Mamykro OUARFFF