Gestion de la douleur: points de massage

Pour faire la nique à la péri!


A faire faire par le papa: appuyer avec les pouces sur les "fossettes" des reins. La maman indique la force de la pression

Massage auto-géré par la maman, sur la main: il s'agit de pincer la main, à la jonction de l'index et du pouce (remonter le long de l'os de l'index jusqu'à sentir l'os du pouce). Il faut appuyer dans le creux juste avant le point où les os se rejoignent.

Le but est de sécréter plus d'endorphines, pour mieux aider à gérer les contractions. C'est douloureux, mais terriblement efficace! Et perso, je trouvais que ça détournait mon attention de la douleur (genre "Les Bronzés font du ski" )

Ha ben je confirme, ça doit estre ce que j'ai demandé heu non, EXIGE que l'homme fasse pendant la naissance (sur contractions par les reins, et plus il appuyait fort, mieux c'était... en revanche il avait pas intérest à se décaler de deux millimètres hein, c'était sur un point bien précis).