empecher ma fille 3 ans de se manger les doigts

bon voila mon ainée qui a 3 ans se mange les doigts des qu'elle ne fait rien
ca m'inquieterais pas vraiment si elle ne se manger pas les doigts jusqu'au sang serieux elle a vraiment tout les bouts de doigt en sang!
du coup je me dis "ca craint d'etre deja stressé a son age" et la forcement la suite de ma reflexion c'est que c'est ma faute que soit je lui demande trop ou je m'occupe pas assez ou assez bien d'elle depuis que sa soeur est la ou que mon stress deteint sur elle
bref je me sens hyper mal et je m'en veux terriblement mais je vois pas trop quoi faire j'ai deja essayer de lui expliquer qu'elle se faisait mal et que ca me rendais triste de la voir se faire mal ca l'a interpellé mais elle n'a arrter pour autant

Et toi tu te ronges les ongles ?

ben non justement c'est ça que je comprend pas d'ou elle a pris cette habitude