ça fait maaaaaaaaal!!!!!!!!!!!

Je viens me faire plaindre un peu (encore une fois )...
J'ai maaaaaaaaaaaaaaaaal au bassin, j'ai maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
La douleur se déplace d'avant en arrière, j'alterne parfois en 5 minutes entre la symphise et le nerf sciatique (à gauche ou à droite, pas de préférence ), pour revenir à la symphise...
Encore 4 mois comme ça, punaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiseuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhh!
L'ostéo ne m'a absolument pas soulagée la dernière fois: je me suis fait trois quarts d'heure de route et ai lâché 50 euros pour rien!!!

Et si ça doit empirer à chaque grossesse, il faudra vraiment que le troiz se pointe sans prévenir, parce que là c'est niet

vérifie ce qui te soulage le mieux: le chaud ou le froid et remplis ta bouillote de ce qu'il faut, je compatis à mort! pour Lucien j'ai dégusté!

Bouillotte? Je n'y avais pas pensé Merci, m'dame! Un ballon de grossesse, ça pourrait m'aider, aussi? (quoique rien que l'idée de faire tourner mes fesses dessus de donne mal )

je sais pas, j'en ai pas

moi le ballon m'avait beaucoup aidé!!

J'ai acheté un coussin chauffant aux graines de lin (propriétés antiheu... zut, anti-inflammatoires je crois ?) en prévision de ça justement =) Ptet une idée ?

(et il peut aussi se mettre au froid, ça donne des propriétés différentes)

J'ai eu mal aussi, pour empirer la situation, je passais le balais y'avait pas plus horrible!

Sérieusement, me coucher était la seule chose qui me soignait, et marcher le moins possible.

L'Osthéo n'y faisait rien...

Akamiaou a écrit:

J'ai acheté un coussin chauffant aux graines de lin (propriétés antiheu... zut, anti-inflammatoires je crois ?) en prévision de ça justement =) Ptet une idée ?

(et il peut aussi se mettre au froid, ça donne des propriétés différentes)

Je crois que je vais demander un truc du genre au Père Noël

Hinano, tu peux te faire plaindre, cela fait hyper mal

Ici, le ballon de gym, sur lequel je faisais tourner en douceur mon bassin, me faisait beaucoup de bien...pis les doux massages de Chéri, avec l'huile à l'arnica de w xxxxx.
Bon, cela ne guérit pas, mais cela soulage !

La chaleur aussi, c'est une excellente idée !!

pour que tu trouves un petit bout de soulagement !

Merci
Et le ballon de gym, je peux trouver ça dans un magasin de sport genre Décath***?

oh ben je suis désolée! c'est lié à quoi???

oui,il y en a chez decathlon

Merci Jen Je vais y envoyer mes parents
Hélène, c'est dû aux hormones, le bassin bouge pour faire de la place au bébé et préparer le passage pour la naissance (surtout que d'après l'écho-morpho, il est déjà dans la fourchette haute au niveau taille )

Oh ma paaaaauvre!!!
C'est dans ces moments là que l'image de la femme enceinte sereine et épanouie d'éloigne à grands pas....
Grosse pensée pour toi car vraiment c'est affreux. Quand ja'ttendais Eden il m'arrivait même de refuser catégoriquement de sortir du lit. Trop mal.
Alors si tu n'as pas de ballon sous le bras, je conseille tout simplement la danse orientale (pas besoin de t emettre en tenue hein?!) juste de faire de grands 8 avec le bassin en soufflant. Paut pas faire de mal de tte façon...
Bises et bonne chance!

Hinano a écrit:

Merci
Et le ballon de gym, je peux trouver ça dans un magasin de sport genre Décath***?

OUI

Merci Fabou pour l'astuce

Mes parents et mon frère viennent nous voir dimanche: mon frère va aller me chercher un ballon pour me l'apporter ce WE
Maintenant, question pratique: une fois assise sur le ballon, je fais des cercles, je me balance de gauche à droite, d'avant en arrière, ou comme je le sens? Je veux dire: pour celles qui ont déjà testé le ballon, on vous a indiqué une technique particulière?

non, moi je me méttais dessus et je faisa&is comme je le sentais en fonction de ce que je ressentais au niveau des douleurs

par ailleurs je l'utilisais beaucoup comme siège, simplement

fais attention à la taille du ballon, car cela dépend de ta taille à toi!!!


Quelle taille de ballon choisir ?
Vous mesurez moins de 158 cm : ballon de diamètre 53 cm
Vous mesurez entre 158 cm et 181 cm : ballon de diamètre 65 cm
Vous mesurez plus de 181 cm : ballon de 75 cm de diamètre

Pour la taille, d'instinct j'ai demandé le plus grand, de 75 cm Je fais 1m84

whaaa t'es grannnde !!!

Le ballon m'avait fait du bien aussi

ah ben ça alors! j'espère que le ballon te soulagera!
à quelle période de la grossesse on commence à en souffrir???

Tu sentiras toi même les mouvement qui te font le plus de bien

Déjà, rien que de s'asseoir sur ce ballon, cela devrait te faire un bien fou

Puis tout doucement, tu vas orienter ton bassin et "sentir" ce qui est bon pour Bigorneau et toi

Mon frère m'a apporté le ballon dimanche Comme tu dis, P'tit Piaf, le seul fait de s'en servir de siège, c'est déjà génial!!!

Hélène: rien ne dit que tu auras forcément les mêmes douleurs, il y a des femmes qui n'ont jamais ça, même avec plusieurs grossesse Ma mère et ma BM, par exemple, n'ont jamais eu ce genre de souci Il faut croire que nous ne sommes pas toutes égales devant les hormones Pour mon grand, j'ai eu un peu mal au 4e mois, c'est vite passé (tout seul ), et j'ai bien senti mon bassin bouger pendant sa naissance ; là, dès le milieu du 2e mois je prenais l'ascenceur au boulot parce que je ne pouvais plus monter les escaliers, tellement j'avais mal

ok! merci Hinano! Je suis contente que cela aille mieux pour toi!

ça m'inquiète un peu ces histoires parce que j'ai une vertèbre qui "déconne" un peu (la L5 je crois) et j'ai toujours un peu mal au dos (faut que j'oublie pas de basculer le bassin pour ne pas avoir mal)... j'espère que cela ne va pas empirer...