énorme fatigue après les repas

En ce moment, je suis très souvent très très fatiguée après les repas. Je sais bien que c'est le moment de la digestion, donc que c'est normal que j'ai moins d'énergie, mais là, c'est carrément hallucinant tellement je suis fatiguée, sans aucune énergie, je ne tiens plus assise sur la chaise, j'ai besoin de m'allonger et j'essaye de ne pas m'endormir pour ne pas être décalée dans mon sommeil. Je suis vraiment "à plat" dans ces moments là.

Ca vous est déjà arrivé? A quoi c'est dû? A des trucs que je mangerais? A la vieillesse qui arrive? Vous pensez que c'est inquiétant?

ça m'arrive presque tout les soirs
chez moi ça a commencé pendant ma grossesse, et vu que ma fille ne fait pas encore ses nuits beh je suis superrrr fatigué et après manger j'ai effectivement du mal à rester assis, il faut mieux que je commence à bouger pour que ça passe.

C'est peu être une fatigue générale en ce moment qui s'accentue dans ces moments là...

ça me le fait si je mange gras et/ou que je bois du vin à table...
Et aussi si je mange beaucoup de féculents raffinés (beaucoup de pain blanc, de pates)

Essaie un menu à 80 % cru pour voir si ça va mieux, peut-être...

Chez moi, je ne mange presque aucun féculent raffiné, mais c'est vrai que ça a été particulièrement fort la semaine dernière, quand j'étais chez ma grand-mère et c'est vrai qu'ele fait tout avec des céréales raffinées... Depuis que je suis rentrée à la maison, c'est moins fort. En tous cas, merci, c'est une bonne idée, je vais explorer cette voie.

-ça me fait ça apres trop de féculents raffinés aussi (je parle meme pas apres un quick bouffé au volant sur l'autoroute )
-à casi chacune de mes grossesses je suis meme obligée de faire des siestes !!!! j'ai HORREUR de siester
Non je m'insinue pas que tu es enceinte c'était juste l'occas de raler au sujet des petits maux de futures baleines.... parce que c'est soi t'as la gerbe et pas de somnolence apres repas, soit tu peux bouffer mais t'as envie de pioncer apres chaque repas... c'est un peu lourd

cela m'arrive souvent, j'en profite pour faire la sieste, ça fait du bien et c'est bon pour la santé que de dormir aussi en après midi, je n'ai jamais remarqué que ça me "décalait"

Bon, ben merci les filles, ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule! Ca m'interpellait car je ne me souviens pas que ça m'arrivait avant ma grossesse, donc je me disais que j'avais peut-être un truc. A la base, je pensais à une candidose..