c'est plus de saison, mais je fais de la soupe :
- Faire revenir 1 échalotte coupée en petits morceaux avec de l'huile d'olive, ajouter un peu de sel, du cumin moulu.
- Ajouter quelques carootes coupées en dés
- ajouter de l'eau
- Ajouter la quinoa
- Laisser bouillir un bon moment
- Ajouter au choix un autre légume ou légumineuse : courgette, navets, petits pois, maïs, haricots rouges, choux ou chou fleurs......
- Laisser cuire encore 15 minutes
Servir accomapgné d'un demi ou quart d'avocat par personne (on trempe l'avocat dans la soupe et on mange)
D'ailleurs en Equateur on mange toujours un avocat avec sa soupe et si on en a pas, on mange une banane (pareil, on trempe le morceaux de banane avec la cuillère dans la soupe et on mange)