De Gasquet

La sage-femme à la mater m'a parlé d'un bouquin de Bernadette de Gasquet pour des exercices à réaliser après l'accouchement. J'viens d'aller voir mais il semble y en avoir plusieurs.
Quelqu'un a et peut me conseiller ?

"Abdo, arrêtez le massacre?" ou quelque chose dans ce genre?

"Bébé est là, vive maman : Les suites de couches " il est génial, il ne parle pas que d'exercices.
"Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet " est vraiment pleins de bons exercices mais pas spécialement pour suite de maternité.
"Retrouver la forme après bébé " ne l'ai pas testé mais il a l'air vraiment bien.
"Bien-être et maternité " pour avant

Merci les filles. J'vais me faire offrir ça comme cadeau de naissance !